Рассказ о личном опыте прохождения курса Випассана, в рамках которого участникам предлагается провести 8-10 часов в день на медитации без перерыва на 5 дней подряд. Автор описывает свои переживания на каждый день курса и делится своими мыслями и ощущениями. В конце автор делится своим расписанием и ссылкой на свой Телеграм канал, где он продолжает делиться своим опытом.
Присоединяйтесь к медитативному марафону на 5 дней, который поможет разобраться в том, какие медитации бывают, опробовать их и выбрать самую эффективную, установить режим дня и повысить продуктивность. Встречи проходят два раза в день в Zoom. Регистрация на сайте SenseLaba.
Присоединяйтесь к HOME-РЕТРИТу, который пройдет с 30 марта по 3 апреля. Онлайн-встречи три раза в день, в формате утренней зарядки, обеденного расслабления и вечерней систематизации. Три педагога предлагают разнообразный выбор инструментов направленных на трансформацию: телесная практика, медитации и практика искреннего звука. Ретрит дома - это возможность трансформировать себя в комфортной атмосфере.
На мастер-классе вы научитесь работать с телом, движением, дыханием, энергией, работе с партнером, видением и чувством партнера. Вы узнаете, как разбудить в теле жизненную энергию и поддерживать его состояние в любой момент жизни. Стоимость мастер-класса: 3200 р. - при регистрации и внесении всей суммы 8 февраля, 3800 р. - при регистрации и оплате всей суммы до 14 февраля, 4000 р. - при оплате на месте. Записаться на мастер-класс можно по ссылке.
Sense_Lab запускает 2-х месячный курс физического театра, направленный на раскрытие себя и своего творческого потенциала. Ознакомительный мастер-класс пройдет 23.01 в 18.45. Вас ждут актерские тренинги, медитации, работа с партнером и танцевальная импровизация. В конце курса участники лаборатории показывают перфоманс для зрителей, на одной из площадок Москвы. Мастера: Дмитрий Саранча и Александра Ветрова.
Бесплатный мастер-класс пройдет 18.01.2020 в 18.00 для записи пишите Дмитрий Саранча. 2-х месячный интенсив направленных на работу с собой, со своими установками и чувствами. На классе вас ждут актерские тренинги, медитации, работа с партнером, танцевальная импровизация и многое другое. В конце курса перфоманс на зрителя! Мастера: Дмитрий Саранча и Александра Ветрова.
«Тело. Дом» - это пластический спектакль, созданный на основе 6 документальных текстов из пьесы Ксении Савельевой. В проекте участвуют актеры и танцовщики театральной компании RADI SVETA Art Company. Режиссер и хореограф - Ярослав Францев. После просмотра спектакля зрители могут остаться на обсуждение и вечеринку. Билеты доступны по ссылке, цены от 600 до 1500 рублей. Вопросы по телефону: 8 987 103 84 48.
9 октября в Арт-центре ЭФИР состоится спектакль ТЕЛО.DOM, режиссером-хореографом которого является Ярослав Францев. В спектакле главным является нахождение своей собственной чувственной стороны тела и позволение себе это прожить. После просмотра зрители могут остаться на обсуждение и вечеринку. Билеты доступны по ссылке, цены от 600 до 1500 рублей. Вопросы можно задать по телефону.
Актёр Дмитрий Саранча рассказывает о спектакле Тело. DOM, который посвящен выражению чувств и эмоций. Спектакль призывает людей делиться своими чувствами и рассказывать о них, чтобы развиваться и быть счастливыми. Спектакль пройдет 9 октября в 20:00 в Арт-центре ЭФИР. Билеты можно приобрести на сайте efirart.ru/event/telo-dom/. Вопросы можно задать по телефону: 8 987 103 84 48.
В актерской школе Олега Жирицкого стартует новый курс «Игра. ТАНЕЦ. Чувства», который включает в себя занятия по актерскому мастерству, современным танцевальным техникам, медитациям, контактной импровизации и перформансам. Курс поможет расширить диапазон восприятия, научиться принимать свое тело и чувства, а также применять полученные знания в жизни и работе. Стоимость курса составляет 24 тысячи за 2 месяца, занятия проходят 3 раза в неделю по понедельникам, четвергам и субботам. Для тех, кто внесет аванс 6 тысяч до 9 сентября, действует скидка.